Слънцезащита за бременни – какво трябва да знаете?

Защо е важна слънцезащитата по време на бременност?

Слънцезащитата помага за предпазване от слънчеви изгаряния и ограничава потъмняването на пигментните петна през бременността. Тя допълва ежедневната грижа за кожата и намалява вредното въздействие на слънчевата светлина, свързано и с преждевременно стареене.

Редовното нанасяне на слънцезащита е особено важно при склонност към пигментни петна. Кожата е изложена на слънце и при кратките излизания – по пътя към работа, по време на разходка или докато сте навън с детето.

Става ли кожата по-чувствителна към слънцето по време на бременност?

Да, през бременността кожата може да стане по-склонна към пигментни петна. Хормоналните промени могат да повлияят върху образуването на меланин – пигмента, който определя цвета на кожата. При някои жени се появяват по-тъмни участъци по лицето, а излагането на слънце може да засили пигментацията.

Тези промени по време на бременност са индивидуални. Те не означават, че всяка бременна непременно ще изгаря по-лесно или ще развие слънчева алергия.

Хиперпигментация, бременност и мелазма

Връзката между бременност и пигментни петна се обяснява отчасти с промените в хормоните. Кафеникавите участъци по бузите, челото и над горната устна могат да са мелазма, наричана при бременност и хлоазма. Не всички слънчеви петна по лицето обаче имат една и съща причина. Ако забележите нова или необичайна пигментация, потърсете дерматолог.

Ежедневната защита от UV лъчи при бременност помага да се ограничи допълнителното потъмняване и появата на пигментни петна. Слънцезащитният продукт не заличава вече появилата се хиперпигментация, но е важна част от грижата за нея.

При мелазма при бременни оцветена слънцезащита с железни оксиди може да осигури допълнителна защита от видимата светлина, която също влошава петната. Това е характеристика на определени оцветени формули и не се отнася автоматично за всеки минерален крем.

Коя слънцезащита е безопасна за бременни?

Подходящият продукт съчетава UVA и UVB защита, достатъчно висок SPF и формула, съобразена с нуждите на кожата. Надписите „безопасен по време на бременност“ или „безопасен за бременност“ сами по себе си не са достатъчни, за да прецените конкретен крем.

Разгледайте състава и указанията за употреба, особено ако имате алергии или използвате лечебна козметика. Поносимостта също има значение – дори съставки, смятани за безопасни при обичайна употреба, могат да предизвикат индивидуално раздразнение.

Минерални слънцезащитни продукти – физични филтри за бременни

Минералните, наричани още физични филтри, често се препоръчват при бременност и за хора с чувствителна кожа. Към тях спадат цинковият оксид и титановият диоксид. Те поглъщат UV лъчите, като също отразяват и разсейват част от тях. В минералния слънцезащитен крем за лице SPF50 на Sun Like използваният UV филтър е цинков оксид.

Ако избирате физични филтри за бременни, обърнете внимание и на останалите съставки. Минералният филтър е само една част от готовия слънцезащитен продукт.

Ако търсите минерална слънцезащита за бременни, можете да разгледате минералния слънцезащитен крем за лице SPF50 на Sun Like. Той осигурява защита срещу вредните UVA и UVB лъчи с минерален филтър цинков оксид. Формулата съдържа пантенол и бадемово масло, които подпомагат успокояването и подхранването на кожата.

Продуктът е дерматологично тестван и е представен от бранда като подходящ за чувствителна кожа. Това не означава, че е специално изпитан при бременни или че изключва индивидуална реакция. Проверете актуалния състав върху опаковката и при известни алергии или съмнения обсъдете избора с дерматолог.

Може ли бременна да използва обикновен слънцезащитен крем?

Да, не е задължително кремът да е обозначен специално „за бременни“. Важни са съставът, UVA и UVB защитата и поносимостта.

Химични филтри, бременност и безопасност – какво знаем?

Химичните UV филтри предпазват кожата, като поглъщат ултравиолетовите лъчи. При избор на слънцезащита през бременността е важно да се преценява цялата формула, а не само видът на филтрите. Обърнете внимание на UVA и UVB защитата, SPF и поносимостта на кожата. Ако имате въпроси за конкретни съставки, обсъдете продукта с дерматолог.

Ако предпочитате минерална формула, слънцезащитният крем за лице SPF50 на Sun Like осигурява UVA и UVB защита с цинков оксид и съдържа пантенол и бадемово масло.

Какъв SPF е подходящ за бременни и за ежедневна употреба?

SPF 30 е препоръчителен минимум за ежедневна употреба, а при склонност към пигментни петна SPF 50 е практичен избор. SPF означава Sun Protection Factor и показва степента на защита основно срещу UVB лъчите. За защита и срещу UVA потърсете съответното обозначение на опаковката.

Съобразете слънцезащитата с вашия тип кожа и заниманията през деня:

• При суха или чувствителна кожа потърсете кремообразна текстура без съставки, които ви дразнят.
  
  
• При мазна кожа изберете лека формула или гел, който не оставя неприятен мазен слой.
  
  
• При плуване или изпотяване използвайте водоустойчив слънцезащитен продукт според етикета.
  
  

Слънцезащитният крем с висок фактор също се подновява. Надписът SPF50 не означава целодневна защита или възможност за неограничен престой на слънце.

Как правилно да нанасяте слънцезащита за лице и тяло през бременността?

Нанасянето трябва да е обилно и равномерно върху всички открити участъци. Следвайте указанията на опаковката; обичаен ориентир е 15–20 минути преди излизане.

За покриване на откритите участъци по лицето и тялото при повечето възрастни са нужни приблизително 30 мл, когато голяма част от кожата е изложена на слънце. Необходимото количество зависи от площта, която трябва да защитите. Това е общ ориентир за слънцезащита за лице и тяло, а не указание да използвате толкова крем само върху лицето.

Върху лицето разпределете равномерен слой, включително около носа и по линията на косата, като избягвате очите. Не смесвайте слънцезащитния крем с хидратиращ продукт или фон дьо тен, защото това може да наруши равномерното образуване на защитния слой.

Не пропускайте ушите, шията, деколтето и ръцете. Подновявайте слънцезащитните продукти приблизително на два часа навън и след контакт с вода, обилно изпотяване или подсушаване. Количеството е също толкова важно за предпазване от вредните UV лъчи, колкото и избраният фактор.

Съчетайте слънцезащитата със сянка, дрехи и шапки с широка периферия. Избягвайте продължително излагане на слънце в силните часове. Кремът намалява риска от слънчеви изгаряния, но не предпазва от прегряване.

Кога да се консултирате с дерматолог за слънцезащита при бременност?

Потърсете дерматолог при упорито щипане, зачервяване или обрив след нанасяне на крема. Прекратете употребата на продукта, който причинява реакцията. Консултация е нужна и при нови или променящи се петна и бенки.

В ежедневната грижа за чувствителна кожа заложете на нежно почистване, хидратация и слънцезащита. Тази кратка рутина е добра основа за грижа за кожата по време на бременност.

При избора на безопасна козметика за бъдещи майки проверявайте цялата рутина, включително серумите и продуктите против петна. Ретиноидите, сред които ретинолът, и хидрохинонът са съставки за избягване при бременност. Надписът „натурално“ не е гаранция за безопасни съставки в козметиката, нито за добра поносимост.

Покажете на лекаря си състава на продуктите, които използвате, особено ако сред тях има лечебни кремове. При хормонални промени и петна по кожата не започвайте самостоятелно избелващо лечение. Подходящата грижа зависи от причината за пигментацията.

Често задавани въпроси за слънцезащита при бременност

Нужни ли са слънцезащитни продукти през ноември?

Да, слънцезащитата е полезна и през ноември, особено при склонност към мелазма. UV лъчи достигат кожата и в облачни дни, а UVA могат да преминават през прозоречно стъкло.

Трябва ли да избягвате SPF заради витамин D?

Не, не пропускайте слънцезащитата, за да използвате слънцето като източник на витамин D. При съмнение за недостиг обсъдете с проследяващия лекар дали е нужно изследване или добавка.

Може ли бременна да използва автобронзант?

Автобронзант под формата на крем или лосион обикновено се смята за подходящ при бременност. Направете проба върху малък участък и избягвайте спрей процедурите заради вдишването. Полученият тен не осигурява слънцезащита.