От каква възраст трябва да използваме слънцезащита против стареене

Слънцезащита против стареене – кога да я включим в ежедневната рутина? 

Продължителното излагане на слънчева светлина оставя следи постепенно. Дори да не ги забелязваме веднага, UV лъчите влияят на кожата и могат да допринесат за преждевременно стареене.

Според  британската Национална здравна служба (NHS)  при деца на шест месеца и повече се използва подходящ продукт със SPF поне 30 и UVA и UVB защита. Бебетата под шест месеца трябва да се пазят от пряка слънчева светлина. Това не е препоръка за анти-ейдж козметика при деца.

 Трябва ли да чакаме първите бръчки? 

Въпросът кога се появяват първите бръчки няма еднакъв отговор за всички. Наследствеността, навиците и външни фактори също имат значение. Затова видимите признаци на стареене не са ориентир кога да започнем защитата.

Ежедневна слънцезащита за лице можем да включим още преди фините линии да станат забележими. Тя е част от всяка разумна грижа за кожата против стареене, включително от грижата в по-млада възраст.

 Какво причинява фотостареене и преждевременно стареене на кожата? 

Фотостареене на кожата наричаме промените, свързани с продължително и повтарящо се въздействие на UV радиацията.  Това стареене на кожата, причинено от слънцето, се наслагва върху естествените промени с годините.

Според  Световната здравна организация  и двата типа лъчи допринасят за фотостареенето. Сред признаците са бръчки и загуба на еластичност. Често засегнати са лицето, шията, деколтето и ръцете, които редовно остават изложени на слънце.

UVA и UVB лъчите – как влияят върху колагена? 

Двата основни типа UV лъчи, които разглеждаме при слънцезащитата, са UVA и UVB. UV лъчите проникват в кожата на различна дълбочина – UVA лъчите проникват дълбоко в кожата, докато UVB лъчите действат предимно в епидермиса и са основна причина за слънчево изгаряне.

UV радиацията може да предизвика увреждане на ДНК и образуване на свободни радикали. Когато свободните радикали надвишат възможностите на защитните механизми, възниква оксидативен стрес. Според  научен обзор на механизмите на фотостареене  тези процеси подпомагат разграждането на колаген и еластин и могат да нарушат производството на колаген. Така допринасят за загубата на еластичност на кожата и появата на бръчки.

Фотостареенето, тъмните петна и появата на бръчки 

Слънчевите лъчи влияят и върху производството на меланин. Неравномерната пигментация може да се прояви като хиперпигментация и тъмни петна. Слънчево лентиго е вид плоско пигментно петно; такива изменения често се наричат „старчески петна“.

Промените в текстурата, фините линии и загубата на еластичност невинаги се появяват едновременно. Ново или променящо се петно трябва да бъде прегледано от дерматолог.

Какъв слънцезащитен крем против бръчки да изберем? 

За предпазване от бръчки, свързани със слънчевото увреждане, започнете с широкоспектърна защита от UV.  СЗО препоръчва SPF поне 30  , съчетан със сянка и защитно облекло.

Правилната слънцезащита съобразява състоянието на кожата и личните предпочитания. По-приятната текстура улеснява редовната употреба.

 SPF 50 и филтри – защо широкоспектърната защита е важна? 

SPF показва основно защитата срещу UVB. Затова при SPF 50 проверявайте и обозначението за UVA защита. Слънцезащитните филтри намаляват количеството UV радиация, достигащо до кожата.

Слънцезащитните продукти защитават кожата при правилна употреба, но не блокират всички лъчи. Високият фактор не оправдава прекомерното излагане на слънце.

 Слънцезащитен крем или слънцезащитен стик? 

Слънцезащитният крем се разнася лесно върху лицето, шията и деколтето, а слънцезащитният стик е удобен за нанасяне върху по-малки участъци и за подновяване в движение. Независимо от формата, проверявайте SPF и UVA защитата и следвайте указанията за нанасяне на достатъчно количество.

 Активни съставки и хидратация в слънцезащитата против стареене 

При грижа за зряла кожа хидратацията допълва защитата и помага за комфортно усещане на повърхността на кожата. Тя обаче не заменя слънцезащитата и не премахва съществуващите бръчки.

 Слънцезащита против стареене с SPF50 от Sun Like 

 Слънцезащита против стареене с SPF50  от  Sun Like  съчетава широкоспектърна UVA и UVB защита с хиалуронова киселина и серамиди. Според продуктовото описание формулата подпомага хидратацията и грижата срещу признаците на преждевременно стареене.

Кремът е с лека, бързо абсорбираща се текстура, дерматологично тестван и посочен като подходящ за всеки тип кожа. Предлага се в airless опаковка от 50 мл.  Това е чудесен вариант за сутрешна рутина, която съчетава защита и грижа за кожата. 

Клинично проучване – как слънцезащитата влияе върху стареенето на кожата? 

В  рандомизирано проучване от 2013 г.  участват 903 възрастни под 55 години, проследени за 4,5 години. При ежедневна употреба на слънцезащита са отчетени  24% по-ниски шансове за прогресиране на измереното кожно стареене  спрямо употребата по собствена преценка.

Това подкрепя слънцезащитата като част от превенция на стареенето, свързано с UV лъчите.  Проучването не изследва продукта на Sun Like и не означава 24% намаляване на съществуващите бръчки. 

 Ежедневна рутина срещу преждевременното стареене на кожата 

Нанасяйте крема като последна стъпка в сутрешната грижа, преди грима. Покривайте лицето, ушите, шията и откритото деколте. Следвайте указанията за количеството – недостатъчното нанасяне намалява защитата.

При престой навън подновявайте на всеки два часа и след плуване, изпотяване или подсушаване. Съобразявайте защитата с излагането, UV индекса и климатичните условия, включително в облачни дни.

Не можем да предотвратим естественото стареене, но можем да ограничим слънчевото увреждане. Постоянството е важна част от грижата за здравето на кожата. Ако искаме тя да изглежда здрава и сияйна, защитата заслужава място в ежедневната рутина.

Не чакайте първата бръчка, за да отделите време за кожата си. Разгледайте слънцезащитните продукти на  Sun Like  , изберете подходящата формула и превърнете защитата в ежедневен навик.  Добрата грижа започва с малките неща, които правите редовно. 

 Често задавани въпроси 

 От каква възраст да използваме слънцезащита против стареене? 

При възрастните няма фиксирана начална възраст. Избирайте анти-ейдж формула според нуждите на кожата. При децата използвайте подходящи за възрастта продукти.

 Кремът против бръчки премахва ли признаците на стареене? 

Слънцезащитният крем предпазва кожата от част от UV увреждането, но не премахва вече образуваните бръчки.

 Достатъчно ли е едно нанасяне сутрин? 

При продължителен престой навън е нужно подновяване на всеки два часа и след плуване, изпотяване или подсушаване.