Мит или реалност: Слънцезащитата причинява ли акне?
Слънцезащитата е неизменна част от грижата за кожата, особено през летните месеци. Дерматолози и инфлуенсъри непрекъснато ни призовават да нанасяме редовно кремовете си против слънце, обяснявайки колко е важно да предпазваме кожата си от вредните UV лъчи. Въпреки това, много хора се притесняват, че използването на слънцезащитни продукти може да доведе до появата на акне или да влоши съществуващи кожни проблеми. Но доколко основателни са тези притеснения? Днес ще разгледаме малко по-задълбочено именно този важен въпрос.
Какво представлява акнето и защо се появява?
Преди да навлезем в дебрите на същинската ни тема, е важно на първо място да разберем какво всъщност представлява акнето. Това е често срещано кожно състояние, при което запушването на фоликулите води до появата на пъпки, черни точки и възпаления по кожата.
Акнето може да бъде причинено от различни фактори, включително:
- прекомерно производство на себум (кожна мазнина)
- натрупване на мъртви кожни клетки
- бактерии
- хормонални промени
- стрес
- някои лекарства
- хранителен режим
- фактори на околната среда, като замърсяване и висока влажност
- генетична предразположеност
Слънцезащитните продукти и въздействието им върху кожата
Ако някога сте проявявали любопитство и сте разглеждали подробно състава на кремовете против слънце, може би вече знаете, че съществуват много различни съставки, които предпазват от ултравиолетовото лъчение. Тези вещества, наричани UV филтри, могат да се обособят в 2 основни категории: химически и физически (минерални).
Химическите филтри представляват органични съединения, които предпазват кожата, като абсорбират UV лъчите и ги превръщат в топлина. Те обикновено се характеризират с по-лека текстура и се нанасят много по-лесно. Недостатъкът на някои от тях е, че могат да бъдат дразнещи за някои типове кожа.
Физическите UV филтри, от друга страна, съдържат минерални съставки като цинков оксид или титаниев диоксид. Те имат свойството да блокират по физичен път част от UV лъчите, като ги отразяват. Счита се, че този тип филтри са по-щадящи и подходящи за чувствителна кожа. В допълнение, те предоставят широкоспектърна защита - не само към UVA и UVB, но и към други компоненти на светлината, за които има данни че биха могли да навредят на кожата (като например HEV - високоенергийна видима светлина). Големият им недостатък е, че по правило оставят неприятен бял филм върху кожата.
Връзката между слънцезащитата и акнето
Истината е, че няма директна причинно-следствена връзка между използването на слънцезащитни продукти и появата на акне. Всъщност, много дерматолози препоръчват слънцезащита като част от ежедневната рутина за кожата, склонна към появата на акне.
Въпреки това, някои хора наистина забелязват влошаване на състоянието след използване на определени слънцезащитни продукти. Това може да се дължи на няколко фактора:
Запушване на порите: Някои по-тежки или мазни формули могат да запушат порите, особено ако не се отстраняват правилно всяка вечер.
Реакция към определени съставки: Някои хора може да имат алергична реакция или чувствителност към определени съставки в слънцезащитните продукти.
Фактори, които могат да доведат до объркване
Интересно е да се отбележи, че слънцето самo по себе си също може да повлияе на състоянието на акнето. Краткосрочното излагане на слънчевите лъчи може да изсуши кожата и да направи така, че пъпките да не се забелязват толкова много. Това създава илюзия за подобрение. Въпреки това, дългосрочното излагане на слънце може да влоши акнето, като стимулира производството на себум и причинява възпаления.
Освен това, през лятото има много други фактори, които могат да доведат до появата на акне - по-интензивно потене, използване на по-мазни хидратиращи продукти, натрупване на козметични продукти и замърсявания по кожата. Всички тези условия са налице по същото време, когато използваме слънцезащита и поради това биха могли да доведат до погрешното впечатление, че щом се появяват пъпки, те задължително се дължат именно на кремовете против слънце.
Как да избегнем появата на акне без компромис с UV защитата?
Надяваме се успяхме вече да ви убедим, че защитата от слънцето е важна в грижата за кожата - дори когато страдате от акне. Ето как можете да ограничите появата и задълбочаването на възпаление в горещите летни дни:
Предпочитайте леки формули: Гелове или течни слънцезащитни продукти като двуфазните лосиони на Sun Like са по-леки от кремовете.
Опитайте продукти за чувствителна кожа: Те са разработени със съставки, които е по-малко вероятно да причинят дразнене, например Хидратиращ Еко лосон за чувсвителна кожа Sun Like
Изберете подходящ продукт: Търсете слънцезащитни продукти, обозначени като "non-comedogenic" (не запушват порите) или "oil-free" (без масла).
Почиствайте кожата си правилно: Почиствайте старателно кожата си вечер, за да сте сигурни, че сте отстранили всички остатъци от козметика и замърсявания.
Мит или реалност:
И така, краткият отговор на въпроса е, че това е просто един от многото митове за слънцезащитата и правилно избраната и използвана козметика не причинява акне. Предпазването от слънцето, от друга страна, е изключително важно за всички - включително за хората, склонни към това неприятно кожно състояние. Ето защо, ако сте сред хората, които избягват употребата на козметика с UV филтри поради страх от появата на пъпки, препоръчваме да вложите малко време и търпение в откриването на най-подходящия продукт за вашата кожа. Експериментирайте с различни формули, докато намерите тази, която работи най-добре за вас. Не забравяйте да се консултирате с дерматолог, ако имате сериозни притеснения или постоянни кожни проблеми.
Помнете, че здравата кожа е красива кожа, а защитата от слънцето е ключова за поддържането на здрава кожа в дългосрочен план. Не позволявайте на мита за акнето да ви попречи да се грижите правилно за себе си: не само през лятото, но и през останалата част от годината.
Автор: Десислава Франгова