Трябва ли да нанасяме слънцезащита под облеклото си?

Слънцезащитните продукти за тяло са неотменна част от грижата за кожата, не само през топлите месеци, а целогодишно. Но дали е необходимо да нанасяме слънцезащита и под облеклото? Тази статия ще разгледа важността на този въпрос и ще даде ценни съвети за правилната защита от слънцето.

Защо слънцезащитата под облеклото е важна за здравето на кожата?

Често смятаме, че дрехите осигуряват достатъчна защита от слънчевите лъчи. В действителност обикновеното облекло не блокира напълно UV лъчите. Те могат да проникнат през някои материи, като създават риск от увреждане на кожата, което се натрупва с времето.

Безопасната слънцезащита изисква цялостен подход, който включва както подходящи дрехи, така и използването на качествени слънцезащитни продукти за тялото, дори когато носим облекло. Кожата под дрехите също е изложена на слънчеви лъчи, особено ако дрехите са тънки или светли.

Как слънцето прониква през дрехите и какво означава това за кожата ни?

UV лъчите могат да проникват през тъкани, особено тези с по-ниска плътност. Дори и на пръв поглед защитена, кожата може да бъде изложена на вредното влияние на слънцето. В дългосрочен план това може да доведе до преждевременно стареене, хиперпигментация и дори по-сериозни кожни заболявания.

Един от факторите, който определя дали облеклото предпазва от слънчеви лъчи, е UPF (Ultraviolet Protection Factor) – индикатор за степента на защита от UV лъчи. Но дори дрехи с висок UPF могат да пропуснат известна част от лъчите, затова използването на добър слънцезащитен продукт е препоръчително.

Митове и истини за защитата на кожата

Един от най-разпространените митове е, че всички дрехи предпазват напълно от слънцето. Истината е, че само някои материи и плътни тъкани осигуряват достатъчна защита. Тънките материи, като лен или памук, често позволяват UV лъчите да достигнат кожата. Накратко, ако вдигнете плата срещу слънцето и видите лъчите през него, то кожата ви със сигурност няма да бъде достатъчно добре защитена.

Друг често срещан мит е, че тъмните дрехи осигуряват по-малка защита от светлите. Всъщност е обратното – тъмните цветове абсорбират повече UV лъчи, което ги прави по-ефективни в защитата на кожата. Светлите дрехи, особено белите, често пропускат повече слънчеви лъчи и изискват допълнителна защита под формата на слънцезащитни продукти.

Някои хора вярват и че ако времето е облачно, няма нужда от нанасянето на слънцезащитни кремове или лосиони. Това е опасна заблуда – около 80% от UV лъчите могат да проникнат през облаците и да увредят кожата, дори когато не усещате директно топлината на слънцето.

И накрая, мит е и твърдението, че веднъж нанесен, слънцезащитният продукт предпазва през целия ден. Истината е, че повечето слънцезащитни кремове трябва да се нанасят отново на всеки два часа или след плуване и обилно изпотяване, за да осигурят ефективна защита.

Рискове от пропускане на слънцезащитни продукти под дрехите

Пропускането на нанасяне на слънцезащитни продукти за тяло под облеклото може да доведе до неравномерна защита и изгаряния на места, които смятаме за "прикрити". Всъщност без допълнителна бариера от слънцезащитен продукт, UV лъчите могат лесно да проникнат през тънки или светли материи, причинявайки неравномерна защита. 

Рисковете се увеличават значително през дългите дни, прекарани на открито – например при разходки, спорт или дори при продължително време в двора у дома. Дори да носите шапка или лека риза, зоните под тях остават уязвими, особено ако материята е влажна. В такива случаи слънцезащитни спрей масла Sun Like могат да бъдат идеален избор, тъй като осигуряват равномерна и лека защита, която не утежнява кожата. 

Материи, които не предпазват достатъчно от слънчевите лъчи

Някои дрехи пропускат повече светлина от други. Светлите и тънки материи като бяла тениска или лек лен често пропускат голямо количество UV лъчи. Възможно е слънцето да проникне през тях, особено когато са влажни, което намалява способността им да защитават кожата.

Как да разпознаем дрехите, които пропускат UV лъчи?

За да разберете дали дадена дреха е достатъчно защитна, направете бърз тест - задръжте я на светлина. Ако видите много светлина през тъканта, тя вероятно пропуска и UV лъчи.

Какъв слънцезащитен продукт да изберем за нанасяне под облеклото?

Критерии за избор на текстура и фактор

Когато избирате най-подходящите слънцезащитни продукти за вас, търсете формула, която не е тежка и не оставя мазен слой върху кожата. Леките текстури като спрейове са идеални за нанасяне под облекло. Използвайте продукт с SPF 30 или по-висок, който осигурява добра защита срещу UVB и UVA лъчите. Подходящ избор са спрей млеката Sun Like, които освен лека консистенция, имат и бързопопиваща формула, което ги прави идеални за нанасяне под дрехите.

Съвети за правилно нанасяне на продуктите

- Нанесете слънцезащитния продукт около 15-30 минути преди обличане.

- Уверете се, че всички зони на тялото са равномерно защитени.

- Повтаряйте нанасянето, ако прекарате дълго време на слънце или се изпотявате интензивно.

Грижата за кожата на тялото не се ограничава само до нанасянето на слънцезащита върху откритите части. Кожата под облеклото също е изложена на риск от вредното въздействие на UV лъчите и изисква специално внимание. Защитата ѝ е ключова не само за предотвратяване на изгаряния, но и за предотвратяване на появата на пигментни петна, които могат да се образуват дори върху прикритите зони.

Използването на качествени слънцезащитни продукти за тяло под облеклото е важна стъпка към постигането на безопасна и добра слънцезащита. Не подценявайте тази практика, защото здравата и равномерно тонизирана кожа е отражение на добрата грижа.