Какая одежда подходит для защиты от солнечных лучей?

Какая одежда подходит для защиты от солнечных лучей?

Солнцезащитные средства – не единственный метод защиты от солнечных лучей. Одежда — первый и один из самых эффективных барьеров, защищающих от опасных ультрафиолетовых лучей.

По данным Всемирной организации здравоохранения, большинство случаев проблем со строением кожи и рака кожи вызваны именно ультрафиолетовыми лучами, которые излучает солнце.

В этой статье мы в Sun Llike подготовили для вас некоторые из наиболее эффективных шагов, которые вы можете предпринять, чтобы защитить себя от ультрафиолетовых лучей.

Каков правильный выбор одежды?

Эксперты рекомендуют на улице носить одежду, закрывающую всю кожу. Темные цвета обеспечивают большую защиту. Плотная ткань также обеспечивает лучшую защиту, чем тонкая ткань полотняного или рыхлого переплетения. Например, мы можем взять одежду людей из более жарких стран и пустынь.

Когда вы находитесь на пляже, имейте в виду, что сухая одежда обеспечивает гораздо большую защиту, чем мокрая. Поэтому мы в Sunlike советуем переодеваться после выхода из моря или бассейна. Следует отметить, что одежда не полностью блокирует все УФ-лучи. Если сквозь ткань можно увидеть свет, то и УФ-лучи могут проникнуть сквозь нее.

Сегодня можно найти множество текстильных компаний, производящих одежду с защитой от ультрафиолета. Обычно на них есть этикетка, на которой указан фактор защиты от ультрафиолета по шкале от 15 до 50+. Чем выше значение UVF, тем выше степень защиты, которую он обеспечивает. Для пляжа вы можете сделать ставку на купальник с защитой от ультрафиолета, а также на модель, закрывающую большую часть вашего тела. Как бы мы ни любили красивый летний загар, мы всегда должны помнить, насколько он опасен для нашей кожи.

Ношение одежды, защищающей от солнца, должно быть повседневной рутиной круглый год. Однако в определенное время или сезон меры предосторожности должны быть более строгими.

Подходящие ткани для защиты от солнца

На защиту ткани от УФ-лучей влияет ряд факторов:

— Ткачество тканей

Очень тугие нити, оставляющие между собой очень мало отверстий, более защитны, чем те, у которых более открытые утки. Таким образом, очень плотные ткани, такие как джинсовая ткань, более защитны, чем прозрачные ткани, такие как шифон или тюль.

— Толщина и плотность ткани

Более тяжелые и толстые ткани пропускают меньше ультрафиолетовых лучей, чем более легкие и тонкие ткани.

– Тип волокна

Благодаря своей молекулярной структуре синтетические волокна, такие как полиэстер или нейлон, обычно имеют более высокий уровень защиты, чем натуральные волокна, такие как хлопок или лен (шерсть является исключением).

- Цвет

Темные цвета — черный, темно-синий и зеленый или очень яркие цвета поглощают или блокируют большее проникновение ультрафиолета, чем светлые цвета. В тканях из полиэстера, которые уже обладают высокой защитой от солнца, темные цвета не приводят к значительному увеличению поглощения УФ-излучения.

Аналогично, блестящие ткани, такие как сатин, отражают больше ультрафиолетовых лучей, чем матовые ткани, и поэтому обладают большей защитной способностью.

— Отбеливание ткани

Существуют многочисленные исследования, которые доказывают, что отбеливание тканей снижает их защиту от солнца. Натуральные волокна содержат вещества, поглощающие УФ-излучение, которые теряются при отбеливании.

– Использование ткани.

Когда ткани растянуты или мокрые, они пропускают больше ультрафиолетовых лучей. Аналогично, по мере их ухудшения или старения их защитный эффект от УФ-излучения уменьшается.

– Химическая обработка

Волокна ткани можно обрабатывать химическими веществами или пигментами, такими как оксид цинка или диоксид титана, которые поглощают излучение. С другой стороны, этот процесс, как правило, не очень экологичен, за исключением того, что при стирке теряются химические вещества.

Однако было обнаружено, что окрашивание тканей из натуральных волокон, таких как хлопок, натуральными красителями повышает их защиту от УФ-излучения.

Носить шляпу

Шляпа, безусловно, является одним из обязательных предметов вашей повседневной жизни, когда светит солнце. Лицо и шея остаются наиболее уязвимыми для воздействия солнца и наиболее уязвимыми для двух наиболее распространенных форм рака кожи — базальноклеточного рака и плоскоклеточного рака.

Используйте солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета

Ношение солнцезащитных очков, блокирующих ультрафиолетовые лучи, так же важно, как и другие меры предосторожности. Со временем ультрафиолетовые лучи солнца могут вызывать или способствовать развитию определенных заболеваний, таких как катаракта, дегенерация желтого пятна, меланома глаз и другие виды рака кожи. Фактически, 5-10% всех случаев рака кожи возникают на веках. Выбирайте солнцезащитные очки, закрывающие глаза, веки и как можно большую часть кожи вокруг глаз.

Если на этикетке ничего не указано, солнцезащитные очки не обеспечивают защиту от ультрафиолета. Всегда ищите маркировку ANSI. Поляризационные очки уменьшают блики, но не излучение.

Один из ключей к защите от УФ-лучей

Проводите время в тени. Эта простая мера — лучший способ ограничить ультрафиолетовые лучи. Особенно это важно в период с 10:00 до 16:00, так как в эти часы суток радиация наиболее интенсивна.

Чтобы проверить интенсивность, можно провести теневой тест. Если ваша тень меньше вас — УФ-лучи очень интенсивны, и важно защитить себя. Вы должны помнить, что облака не блокируют ультрафиолетовые лучи. Вот почему вам все равно следует быть осторожным, даже когда облачно.

Пляжи и заснеженные территории увеличивают количество УФ-излучения, поскольку отражают солнечный свет. Солнечные лучи могут даже отражаться от воды и становятся сильнее в весенние и летние месяцы. В горных районах солнечная радиация гораздо сильнее.

Нанесение солнцезащитного крема является обязательным, и вы должны включить его в свой распорядок дня. Нанесите его на лицо, уши, руки, шею и любые другие части тела, не закрытые одеждой.

Мы в Sun Like рекомендуем наносить солнцезащитный крем каждые два часа, если вы подвергаетесь прямому воздействию солнечных лучей. Или наносите солнцезащитный крем сразу после тренировки, плавания, принятия душа или при выходе на улицу после пребывания в помещении.