Что нужно знать о защите от солнца и как правильно наносить продукт?

Каждый день наша кожа сталкивается с рядом проблем окружающей среды и нашего беспокойного образа жизни. Загрязнение, стресс, свободные радикалы и другие агрессоры нарушают ее способность к регенерации и вызывают ряд неприятных последствий, таких как раздражения, потеря эластичности и преждевременное старение.

Одним из наиболее мощных факторов, повреждающих кожу, является ультрафиолетовое солнечное излучение. Вот почему неудивительно, что влиятельные лица все чаще говорят о важности защиты от солнца каждый день – и не только летом, но и в течение всего года. Но знаете ли вы, что для получения максимальной пользы от вашей продукции важен не только состав косметики, но и правильность ее нанесения?

Сегодня мы собираемся поделиться с вами некоторыми чрезвычайно важными вещами, которые вам следует знать о продуктах для защиты от ультрафиолета. Подробно объясним как, когда и сколько. Также мы рассмотрим несколько интересных мифов, ответив на вопрос, правдивы ли они.

Что нужно знать о защите от солнца?

Как вы, возможно, знаете, ультрафиолетовое излучение является частью света, который мы получаем от Солнца. Существует 3 типа ультрафиолетовых лучей: UVA, UVB и UVC. Они различаются по длине волны и по-разному воздействуют на кожу человека. UVC-лучи обладают противомикробным действием и получили особую известность с 2020 года. Однако этот вид солнечной радиации фильтруется атмосферой и не доходит до нас. UVB — это часть ультрафиолетового спектра, вызывающая ожоги кожи. К счастью, облака и стекло могут в некоторой степени блокировать UVB-излучение.

Лучи UVA составляют 95% ультрафиолетового излучения, достигающего земной поверхности. В отличие от предыдущего типа лучей, UVA проходит как через облака, так и через стекло. Этот вид излучения проникает глубоко в дерму, ускоряет появление морщин и пигментных пятен, вызывает преждевременное старение кожи. Самое важное, что нужно знать, это то, что это один из основных факторов риска рака кожи. Именно по этой причине важно использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия каждый день – летом или зимой, солнечно или пасмурно.

Как «работают» УФ-фильтры?

Ультрафиолетовые фильтры – это активные вещества, защищающие нашу кожу от УФ-излучения.

Типы фильтров

Есть 2 основных типа. Первый тип чаще всего называют «химическими фильтрами», но это не совсем точное название. Более правильное название – «органические» фильтры. Они поглощают УФ-излучение и преобразуют его в тепло, которое затем выделяется кожей. Некоторые наиболее известные УФ-фильтры этой категории включают октокрилен, оксибензон, авобензон, октисалат и октиноксат.

Второй тип представляет собой неорганические соединения и чаще всего называется «физическими» или «минеральными» фильтрами. На протяжении многих лет использовались различные типы минеральных фильтров, но сегодня наиболее популярными остаются оксид цинка и диоксид титана. Долгое время считалось, что неорганические фильтры защищают кожу, отражая ультрафиолетовые лучи. Однако исследование 2015 года показало, что на самом деле отражается лишь около 5% излучения, а основная защита, как и в случае с химическими фильтрами, происходит за счет поглощения.

Что самое важное вам нужно знать? В обоих типах фильтров воздействие ультрафиолета постепенно разрушает активные вещества. Именно поэтому вам необходимо периодически повторно наносить солнцезащитный крем в течение дня.

Что такое СПФ?

Фактор защиты от солнца, или SPF, — это единица измерения, определяющая способность солнцезащитного крема защищать от лучей UVB. Точнее, цифра указывает, во сколько раз дольше будет гореть кожа. Например, SPF 30 означает, что кожа обгорает в 30 раз дольше, чем без защиты. Важно знать, что ни один солнцезащитный крем не блокирует 100% УФ-лучей, но правильно нанесенный продукт с SPF 50 блокирует около 98% излучения.

Есть ли правильный способ нанесения солнцезащитного крема?

Ответ однозначно «Да»! На самом деле фактор SPF во многом зависит от того, достаточно ли вы средства нанесли на кожу. Давайте рассмотрим 4 шага, которые необходимо предпринять, чтобы каждый день наслаждаться превосходной защитой от солнца:

Сколько?

Что именно означает «достаточное количество»? Для большинства взрослых это одна чайная ложка для лица и шеи и около двух столовых ложек для каждого участка тела.

Где?

Второе важное правило – необходимо покрывать все участки кожи, подвергающиеся воздействию солнечных лучей. Сюда входят уши, задняя часть шеи и те части ног, которые не закрыты одеждой или обувью.

Когда?

Наносите солнцезащитный крем за 15–30 минут до выхода на солнце. Это дает продукту возможность впитаться. Как уже говорилось, УФ-фильтры защищают в основном за счет поглощения, но в результате реакции со светом они разрушаются. Вот почему вам следует повторно наносить продукт каждые два часа или даже чаще, если вы плаваете или потеете.

Мифы о защите от солнца: правда или нет?

Миф: В пасмурный день солнцезащитный крем не нужен.

Реальность: до 80% ультрафиолетовых лучей могут проникать сквозь облака. Даже в пасмурные дни важно использовать солнцезащитный крем для защиты кожи.

Миф: Солнцезащитный крем необходим только летом.

Реальность: Солнце излучает ультрафиолетовые лучи круглый год. Снег, песок и вода могут отражать и усиливать этот спектр света, поэтому защита от солнца необходима независимо от времени года.

Миф: Если у вас темная кожа, вам не нужен солнцезащитный крем.

Реальность: хотя меланин — пигмент, придающий коже темный цвет, — обеспечивает некоторую защиту, этого недостаточно. Заболеть раком кожи могут люди любого цвета кожи, и именно солнцезащитные средства играют ключевую роль в профилактике этого заболевания.

Миф: Использование солнцезащитного крема препятствует выработке витамина D в организме.

Реальность: Действительно, в лабораторных условиях использование солнцезащитных кремов с высоким SPF снижает выработку витамина D. Однако в реальных условиях это малоэффективно, и исследования показывают, что регулярное использование SPF не увеличивает риск дефицита витамина D.

Миф: Применив его, вы будете защищены на весь день.

Реальность: солнцезащитный крем следует наносить повторно не реже, чем каждые два часа, а если вы плаваете или потеете, то чаще.

Вы уже знаете, что использование солнцезащитного крема – это не просто летний ритуал, защищающий от ожогов. Это важная часть ежедневного ухода за кожей, которая сохраняет ее молодость и играет ключевую роль в профилактике меланомы.

Вооружившись глубокими знаниями о правильном применении солнцезащитного молочка и лосьона Sun Like Sunscreen, вы сможете ответственно наслаждаться солнцем, сохраняя при этом свою кожу здоровой и молодой.